2017 najaar – data training mindfulness

gedachten zijn geen feiten weet je

& om daar even bij stil te staan, om

daarna pas ’n keuze te maken…

start: woensdag 23 augustus 2017

augustus 2017:
woensdag 23 / 30
september 2017:
woensdag 06 / 13 / 20 / 27
oktober 2017:
woensdag 04 / 11
aanvang – 19:00
afsluiting – 21:30

oefen avond:
oktober
maandag 02
aanvang: 18:30
afsluiting: 22:30

start: maandag 30 oktober 2017

oktober 2017:
maandag 30
november 2017:
maandag 06 / 13 / 20 / 27
december 2017:
maandag 04 / 11 / 18
aanvang – 19:00
afsluiting – 21:30

oefen avond:
december 2017
maandag 13
aanvang: 18:30
afsluiting: 22:30

locatie:
Halsteren

contact
06 13 62 18 87
mindfulness@hierinnu.info

in balans met jezelf

mindfulness biedt je de kans wederom vertrouwt te geraken met jezelf. niet dat stralende ideale toekomstplaatje ver weg achter een horizon. noch dat laten we dat maar liever vergeten kiekje uit ’n grauw grijs verleden

mindfulness nodigt je uit kennis te maken met wie je bent, hier in nu.

gedurende de training leer je aan de hand van gerichte oefeningen je gewaar te zijn van wat zich direct aan je voordoet.

  • gedachten
  • gevoelens
  • emoties
  • lichamelijke sensaties

en dat gebeurt in alle openheid. met een mildheid naar hetgeen zich aan je voordoet en niet te vergeten een mildheid naar jezelf.

contact
06 13 62 18 87
mindfulness@hierinnu.info

even voorstellen

ik ben Nelleke. Nelleke Heinkens om volledig te zijn.
wat betreft loopbaan kan ik heel bondig zijn, van schoolverlaten tot en met vandaag ben ik werkzaam in de zorg. na een gedegen in service opleiding te Assen ben ik via een korte tussenstop in Zeeland beland in Brabantse Halsteren bij psychotherapeutisch centrum de Viersprong. Inmiddels ben ik een kleine tien jaar werkzaam als manager in de GGZ.

reizen zit me in het bloed. als geboren Groningse naar de Wadden eilanden. als puber richting Frankrijk en op latere leeftijd nog verder zuidwaarts; Nepal, India, Thailand en later Engeland. kortom dan moet je wel heel erg vreemd doen wil je niet in contact komen met boeddhisme (en natuurlijk nog véél meer).

sinds 1992 beoefen ik dan ook Vipassana Meditatie en ben ik intensieve stilte retraites gaan volgen. zowel in Nederland als België. vervolgens is het dan nog maar een kleine stap om een anderhalf jaar durende sabbatical te nemen en als kloosterlinge te gaan leven in een Thai Forest Tradition. om te beginnen in Thailand en vervolgens mijn persoonlijke innerlijke reis voort te zetten in UK.

na mijn sabbatical ben ik me serieus gaan verdiepen in Mindfulness. om in 2013 onder leiding van Johan Tinge en team te mogen afstuderen als Trainer MBSR – MBCT.

waarborg/keurmerk
Nelleke Heinkens staat ingeschreven bij beroepsvereniging:
VMBN
-categorie 1

contact
6 13 62 18 87
mindfulness@hierinnu.info